[...] składy i kalorycznośc orzechów i pestek i wtedy dowiesz sie ile dac Pamietaj że zazwyczaj w diecie brakuje wielonienasyconych wiec orzechy są troche cenniejsze, co nie znaczy że pestki tez nie mają dobrych właściwości np. pan Ambroziak z olimpu opisywał kiedyś anaboliczne działanie jakichs kwasów tłuszczowych zawartych w słoneczniku Tak z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do punktu 4, to znaczy, że odradzasz picie odżywki w dni nietreningowe? Poza tym często się zdarza, że muszę iść na siłownię rano, bo potem idę na cały dzień do wieczora do pracy. Dlatego piję odżywkę jeszcze przed treningiem, coby nie iść na siłkę po samym śniadaniu, po samych płatkach.
[...] dlaczego ktoś jest tym a nie kimś/czymś innym. Prawdopodobne jest (według mnie) że ktoś przeżywa życie wiele razy ale może tego wcale nie pamiętać. Ale to przecież nie znaczy że się to nie zdarzyło - sny przecież też się przeżywa, a często po jakimś czasie zapomina, a przecież "zdarzyły" się, jak najbardziej były. [...]
[...] Bolo Yeung-bo ma charakterystyczną twarz "zakapiora", jest jak na Cjhinczyka bardzo mocno zbudowany i przy takiej masie zachowuje siwtną sprawnosc fizyczną. czy to znaczy, ze oni sa, jak ty to nazywasz-smiertelnie niebezpieczni??? NIE. Oni są dobrymi aktorami(jezeli chodzi o filmu akcji). Idąc za tokiem twojego rozumowania-Stallone jest [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie odczuwasz głodu ponieważ jesteś przyzwyczajony do takiej ilości kcal i do przyjmowania takiej ilości posiłków co nie znaczy że jest to dobre Trening zrób FBW i będzie ok
[...] skutkow ubocznych a i rezultaty maja magiczne mmmmm tak to chyba cos dla mnie a co byscie mi doradzili z pro hormonow i co to za sroki sa na odblokowanie ?? co to wogle znaczy odblokowanie (znaczy od czego sie odblokowuje ??????? ) mmmmmm i czy mogli byscie wypisac mi jakis cykl na te pro hormony i doradzic ktore wziasc i dlaczego i jakie [...]
[...] odmiennych upodobaniach w sprawach depilacji tak samo jak kolczyk w uchu u faceta nie swiadczy ze ktos jest pedałem (zgadzam sie) tak samo jak ktos załozy złote kozaki nie znaczy ze jest ****a poza tym ta panna ma tez fajne rajstopy, nie wiem czy *****skie czy nie ale mi sie znowu podobaja no i ta w popielu tez napisalam o tym chyba wyzej... [...]
[...] na brzuch (kulenie się z linką wyciągu górnego) 3x 15-20 60sek --> tu jestem w trakcie rozszyfrowywania o co chodzi TRENING Jak na próbny trening poszło spoko, co nie znaczy że łatwo było. Tyłek mnie boli i aż się boję co to będzie jutro. Jakoś mam takie dziwne przeczucie że dzień B będzie jeszcze gorszy... MC w 5 serii kilku sekundowa [...]
[...] wszystkich trolli którzy zaraz zaczną płakać, że odświeżam temat z zeszłego roku-mam proste pytanie - Jakie to ma znaczenie ? Skoro ludzie go w dalszym ciągu przeglądają to znaczy, że jest na czasie. Gdyby moderatorzy mieli inną opinię to z pewnością po prostu zamykaliby stare tematy. Myśleć logicznie ! Zmieniony przez - hus4r w dniu 2012-12-06 [...]
Ja teraz latam ten plan. Średnio mi się podoba, ale tylko dlatego, że zamula długimi wolnymi dystansami. Co nie znaczy, że nie działa. Okazuje się, że moje tempo konwersacyjne rośnie delikatnie. Amiemu czasem trzeba dobrego kopa w serce na treningu i tu ewentualnie mogłyby pomóc przebieżki. Ale to i tak nie to co dobre interwały. Zmieniony przez - [...]
15-tki to znaczy w serii wykonujesz 15powtrz i masz tylko 3 serie robocze. 10-tki to w seriach roboczych wykonujesz 10powtrz. 4 serie robocze 5-tki to w serii roboczej wykonujesz 5powtrz. 5 serii roboczych Poczytaj dokładnie co i jak. dokładasz po 2,5kg raz na dwa tygodnie. W seriach możesz stosować progresję od której obliczasz rozgrzewkę. [...]
[...] lepiej walczyli dominował 3.Pokazcie mi Caina turlajacego sie na macie z Nogiem, JDS z Werdumem. Jasne ze nie musza walczyc na glebie skoro nokałtują w stójce, tylko ze to znaczy ze sa tam gorsi od nich. Fedor dominował każdą walke w stylu walki przeciwnika 4. Porownujecie zawodnika z PRIDE gdzie zasady byly blizsze realnej walce+ dluzsze rundy [...]
obli,dzieki twoim komentarzom tu na forum , zrozumialam tak naprawde jak wazne jest zdrowe ale i ' szyte na miare' menu. Zalapalam co naprawde znaczy slogan.....otylosc jest przyczna szeregu chorob. No i ze bez regulanego ruchu sie nie da . shrimp ten zwierzak wprowadza mnie w nastroj ...oj jaka ja biedna ...nie moglabym ..zaraz bym w [...]
Ja nie narzekam - to może źle zabrzmiało. Ale po prostu jest inaczej, trochę trudniej. Co nie znaczy że nie można być w świetnej formie. Ja na swoją nie narzekam - nawet na tle ćwiczących ze mną o dwadzieścia lat młodszych chłopaków wcale nie mam się czego wstydzić i na razie to w większości przypadków oni gonią mnie a nie ja próbuję się utrzymać [...]
ok. 90% oleju kokosowego to kwasy tłuszczowe nasycone, co nie znaczy, że jest zły. Jest polecany, ale nie jest źródłem omega-3. Tłuszcz ryb morskich to najlepsze źródło, bo olej lniany z kolei nie polecany jest sylwetce typu gruszka (źródło art. Co jedzą Ladies SFD?): http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Co_jedz%C4%85_Ladies_SFD_-t752315.html Jeśli pasuje [...]
[...] liczy, tak samo jak nasza,wiec za co mialby ci dac bana? ladnie przepros za tego "retarda" i bana niemasz wiesz sam dobrze ze z "retardem" przesadziles, chyba ze twoj angielski ogranicza sie do jezyka ze studiow ,to wtedy musisz naprawde gdzies wyjechac aby dowiedziec sie co naprawde znaczy slowo "retarded"pozdro.
[...] i możesz z nim robić co zechcesz. Jeśli zatem masz przekonanie że musisz ćwiczyć tak a nie inaczej - to to rób i nie pytaj o opinię na forum. A jeśli pytasz na forum, to znaczy że masz wątpliwości lub niedobór wiedzy/doświadczenia lub nie lubisz eksperymentować na sobie. I wtedy nie dziw się, że ktoś Ci udziela rad odbiegających od tego co [...]
[...] + nie może/nie chce robić znowu 145. 4. Nie wykluczam opcji, że to był jedyny ratunek aby nie wpaść na testach antydopingowych a jakby Conor wpadł to wiadomo co to dla niego znaczy. 5. Kontuzja/ciężkie KO/problemy osobiste/zdrowotne. Imo poszło o kase, ale Conor od zawsze powtarzał, że chce odejść w młodym wieku na emeryture i priorytet nr 1 [...]
[...] byc niemily (dla tej stronki), ale czekam na dzien, w ktorym portal, ktory czesto cytujesz, zrezygnuje z google translate i zleci robienie tlumaczen komus, kto chociaz przeczyta to, co zamieszcza na stronie. @@-) "To nie tak, że może zechcesz to powiedzieć." - moj faworyt. co to w ogole znaczy? Zmieniony przez - gautan w dniu 2016-05-03 12:38:15